피부질환을 예방할수 있는 첫걸음 자외선 차단제 꼭 사용합시다!!
꼭 발라야 하는 이유와 올바른 사용법을 알아보아요.
적당한 일광욕은 건강에 좋다고 하는데 피부가 강한 햇볕에 직접 노출 되거나 장시간 노출 되는 경우에는 오히려
피부 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있습니다.,
순서 ▶ 따가운 햇볕 건강까지 망칠 수 있다 ▶자외선의 종류 ▶자외선 차단제 고르는 방법 ▶햇볕으로부터 피부를 보호하는 차단제!!! |
따가운 햇볕 건강까지 망칠 수 있다
과도한 자외선 노출에 따른 피부의 영향
영향 | 설명 | 증상 |
햇빛 화상 | 피부 표면의세포가 자극받아 포세혈관이 확장됨 | 흉반, 열감, 통증, 부종, 수포형성, 표피박리등 |
알레르기 | 햇빛 자극으로 인한 피부 변화 | 피부발진, 가려움 |
피부노화 | 피부가 노화하는 현상 | 피부탄력손실, 주름, 건조감, 주근깨 , 흑점, 색소침착 |
피부암 | 악성흑색종, 기저세포암, 편령새포암등의 피부암 | 점이나 종양이 점자 헐거나 짓무르고 색이 짙어지며 커짐 |
▶
자외선의 종류
종류 | 특징및 피부영향 |
자외선 A (UVA) |
유리창을 통과하며, 장시간 노출시 주름과 피부 노화에 영향을 줄 수 있음 |
자외선 B (UVB) |
대부분 유리창에 의해 차단 되거나 에너니가 강해 장기간 노출시 일광 화상, 피부암, 노화, 색소침착 등을 유발 할수 있음 |
자외선 C (UVC) 가장해로움 |
오존츠에 의해 차단 되어 지표면에는 도달하지 않으나 인체에 많은 양에 노출될 시 화상, 피부암, 백내장 등을 유발 할 수 있음 |
자외선 차단제 고르는 방법
먼저 자외선 자탄 지수를 확인합니다.
자외선 A 와B를 모두 차단하는 제품을 구입합니다.
자외선 A차단 등급은 ++이상
자외선 B차단하는 등급은 30 이상이 좋습니다.
수치가 높을수록 차단력이 강하지만, 피부가 민감하게 반응할 수 있어 자외선 지수 확인하고
야외 활동의 종류 및 시간에 따라 적절하게 선태 하는 것이 좋습니다.
햇볕으로 부터 피부를 보호하는 자외선 차단제??
사용방법에 따라 자외선 차단 효과가 달라질 수 있습니다.
1. 햇볕노출 15~30분전에 적당량을 발라줍니다.
2. 땀이나거나 장시간 야외 활동 시에는 최소 2시간마다 수시로 덧 발라 줍니다.
3. 입이나 눈에 들어가지 않도록 손에 덜어 발라줍니다.
4. 귀가 후에는 깨끗이 씻어냅니다.
쏟아지는 햇살 알고 쓰는 자외선 차단제
연령이나 피부색과 관계없이 자외선으로 인한 피부 질환이 발생할 수 있어요
항상 꼼꼼히 자외선 찬단제를 발라야 한다는 사실 잊지 마세요
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