면역체계1 수면 부족이 면역 체계에 미치는 영향 젊은이도 예외가 아니다 수면 부족이 면역 체계에 미치는 영향 젊은이도 예외가 아니다최근 연구에 따르면, 젊고 건강한 사람이 단 하루라도 잠을 자지 못하면 면역 체계가 비만 환자의 수준으로 악화된다는 연구결과가 발표되었습니다.이 연구는 쿠웨이트 다스만 당뇨병 연구소의 연구팀이 진행하였으며, 그 결과는 ‘면역학 저널’에 게재되었습니다.이번 글에서는 이 연구의 주요 내용을 살펴보고, 수면 부족이 면역 체계에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다.연구 배경연구팀은 다양한 체질량지수(BMI)를 가진 건강한 성인 참가자 237명을 대상으로 수면 패턴을 분석하고, 혈액 샘플을 채취하여 단핵구(단일 핵 세포)의 수치와 염증 관련 지표를 조사했습니다. 단핵구는 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 백혈구의 일종으로, 백혈병과 같은 악성 혈액 .. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
