무더위에 약한 질병과 무더위에 약한 질병 관리 방법

 

무더위에 약한 질병과 무더위에 약한 질병 관리 방법

최근 기상청 발표에 따르면 올여름은 40도 이상의 극심한 고온이 예상됩니다.

이는 우리 건강에 심각한 위협이 될 수 있으며, 특히 고온에 약한 노약자분이나 허약하신 분들은 더욱 주의가 필요합니다.

 

고온에 약한 질병

심혈관 질환

고온은 심장에 부담을 주어 심혈관 질환 악화를 유발할 수 있습니다. 특히 노인, 고혈압, 당뇨병, 심장 질환 등이 있는 사람들은 주의가 필요합니다.

 

호흡기 질환

고온은 호흡기 질환 증상을 악화시킬 수 있습니다.

천식, 만성폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴 등이 있는 사람들은 주의가 필요합니다.

 

신경계 질환

고온은 뇌졸중, 열사병 등 신경계 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 

노인, 영유아, 만성 질환이 있는 사람들은 주의가 필요합니다.

 

 

정신 질환

고온은 정신 질환 증상을 악화시킬 수 있습니다.

우울증, 불안증, 조현병 등이 있는 사람들은 주의가 필요합니다.

 

피부 질환

고온은 일사병, 열사병 등 피부 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

영유아, 노인, 만성 질환이 있는 사람들은 주의가 필요합니다.

 

 

고온으로 인한 질병 예방

 하루 8잔 이상의 물을 마셔야 합니다.

가능한 한 서늘한 실내에 머무르고, 에어컨이나 선풍기를 사용하십시오. 

헐렁하고 밝은 색 옷을 입고, 모자를 쓰십시오.

격렬한 운동을 피하고, 아침이나 저녁에 가벼운 운동을 하십시오.

혼자 있는 시간을 줄이고, 주변 사람들과 소통하십시오.

 

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