금수저

아침사과 보약 잘못 먹으면 독약?? 사과의 효능과 사과의 부작용아침 사과는 정말 많은 사람들에게 사랑받는 과일이에요.특히 아침에 사과를 먹는 것이 건강에 좋다는 이야기를 많이 듣게 되죠.오늘은 아침 사과의 효능과 부작용, 그리고 어떻게 먹으면 좋은지에 대해 자세히 알아보려고 해요.  아침에 사과를 먹으면 여러 가지 건강 효능이 있어요.  첫째로, 사과는 식이섬유가 풍부해요.이 식이섬유는 소화를 도와주고 장 건강에 좋답니다.특히 아침에 사과를 먹으면 포만감을 느끼게 해 줘서 다음 식사 때 과식을 예방할 수 있어요.또한, 사과에는 비타민 C가 많이 들어있어 면역력을 높이는 데 도움을 줘요. 둘째로, 사과에는 항산화 성분이 풍부해요.이 성분들은 체내의 유해한 활성산소를 제거해주고, 노화 방지에도 효과적이에요...

냉동은 만능??? 얼리면 안 되는 음식얼리면 안되는 음식에 대해 알아보겠습니다.냉동 보관은 많은 음식들을 오래 보관할 수 있는 방법이지만, 모든 음식이 냉동에 적합한 것은 아닙니다.특히 수분이 많은 채소나 유제품, 과일 등은 얼리면 맛과 질감이 크게 변할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 얼리면 안 되는 음식 목록과 그 이유를 자세히 살펴보겠습니다.  냉동 보관의 장단점 냉동 보관은 음식의 유통기한을 늘려주고, 필요할 때 쉽게 꺼내 먹을 수 있는 장점이 있습니다.하지만 모든 음식이 냉동에 적합한 것은 아닙니다.특히 수분이 많은 음식들은 얼리면 식감이 떨어지고 영양소가 파괴될 수 있습니다.따라서 어떤 음식을 얼려도 되는지, 어떤 음식은 피해야 하는지에 대한 정보가 필요합니다.  수분이 많은 채소수분이 많은 채..

염증성 피부라고 불리는 건선은 매우 복잡하고 고약한 병 가운데 하나인 피부입니다. 여러 이유로 발생하기도 하지만 다양한 합병증을 일으키기도 합니다. 스트레스와 과로를 비롯하여 피부의 자극과 건조, 약물등이 윈인이 되기 합니다. 심지어 편도선염, 인후염 등 강기도염에 걸려도 건선이 생길 수 있습니다. 특히 술은 금물입니다. 건선은 합병증으로 건선 관절염 이라는 독특한 병을 일으키기도 합니다. 관절이 뻣뻣해지고 아프고 힘 쭉 빠지는 증상을 보이기 합니다. 이러한 증상을 일으키는 원인을 없애는 것이 최선의 방법이고 치료 방법이며 예방이기도 합니다. 온몸에 고름물질이 생기는 증상(전진성 농포성 건선), 피부의 허물(각질)이 떨어져 나가는 증상이 생기면 피부과 전문의를 서둘러 찾아 진료를 받는 게 좋습니다 미국 ..