금수저

현대자동자의 종류와 특징및 장점과 기술력에 관한 포스팅을 하겠습니다. 현대자동차 종류 현대자동차는 1967년에 설립된 대한민국의 자동차 제조 회사입니다. 현재는 세계 5위의 자동차 제조 회사로 자리매김하고 있습니다. 현대자동차는 다양한 종류의 자동차를 생산하고 있는데, 그 중에서 가장 대표적인 차종은 다음과 같습니다. 소형차: 엑센트, 아이오닉, 벨로스터 준중형차: 아반떼, i30, i30N 중형차: 소나타, 그랜저 대형차: 에쿠스, 제네시스 SUV: 싼타페, 팰리세이드, GV70, GV80 RV: 스타리아 전기차: 아이오닉 5, 아이오닉 6, 코나 EV, 니로 EV 현대자동차는 다양한 종류의 자동차를 생산하고 있기 때문에, 소비자의 다양한 needs를 충족시킬 수 있습니다. 또한, 현대자동차는 우수한 ..

현대 소나타 중고차 시세 밎 중고차 구입시 주의사항 중고차 시세를 결정하는 요소에 대해서 포스팅 하겠습니다. 현대 소나타 중고차 시세 현대 소나타 중고차 시세를 결정하는 요소 현대 소나타 중고차 구입 시 주의사항 현대 소나타는 현대자동차의 중형 세단으로, 1985년 출시 이후 꾸준한 사랑을 받아온 베스트셀링 모델입니다. 현대 소나타 중고차 시세는 연식, 주행거리, 사고 여부, 옵션 등 다양한 요소에 따라 달라집니다. 2023년 2월 기준, 현대 소나타 중고차 시세는 다음과 같습니다. 2023년 2월 기준 시세 2023년 3,100만~3,600만원 3,300만~3,800만원 3,500만~4,000만원 3,700만~4,200만원 2022년 2,900만~3,400만원 3,100만~3,600만원 3,300만~3..

대천 해수욕장 주변 관광지 주변 숙박시설 소개 해드리겠습니다. 대천 해수욕장 개요 대천해수욕장은 백사장 길이 3.5km, 폭 100m에 달하는 서해안 최대 해수욕장으로, 백사장 남쪽에 기암괴석이 잘 발달되어 비경을 연출하며, 수온 역시 적당하여 기분 좋은 해수욕을 즐길 수 있다. 모래질은 동양에서 유일한 패각분으로 조개껍질이 오랜 세월을 지나는 동안 잘게 부서져 모래로 변모한 것이다. 백사장 너머에는 해송숲이 울창하고 아늑하여 해송숲 그늘에 앉아 바다의 정취를 깊이 즐기며 야영장으로서 나무랄 데 없는 곳이다. 대천해수욕장은 크게 3개의 구역으로 나누어져 있다. 해수욕장 중앙에는 머드상징조형물이 있는 머드광장이 있으며, 좌측에는 시민탑 광장, 우측으로는 분수광장이 있다. 머드광장은 매년 7월 중ㆍ하순 보령..

현대 그랜저 중고차 시세에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다. 연식 주행거리 사고 여부 차량 상태 옵션 색상 지역 수요와 공급 연식은 중고차 시세에 가장 큰 영향을 미치는 요인입니다. 일반적으로 연식이 오래될수록 중고차 시세는 하락합니다. 주행거리는 연식과 함께 중고차 시세에 영향을 미치는 요인입니다. 일반적으로 주행거리가 많을수록 중고차 시세는 하락합니다. 사고 여부는 중고차 시세에 큰 영향을 미칩니다. 사고가 있는 중고차는 사고가 없는 중고차보다 시세가 낮습니다. 차량 상태는 중고차 시세에 영향을 미칩니다. 차량 상태가 좋을수록 중고차 시세는 높습니다. 옵션은 중고차 시세에 영향을 미칩니다. 옵션이 많을수록 중고차 시세는 높습니다. 색상은 중고차 시세에 영향을 미칩니다. 인기 있는 색상의 중고차는..

현대 그랜저 중고차 시세 현대 그랜저는 대한민국에서 가장 인기 있는 중형 세단 중 하나입니다. 1986년 출시된 이후 꾸준히 사랑받고 있으며, 2023년 현재 7세대 모델이 판매되고 있습니다. 그랜저는 고급스러운 디자인, 편안한 승차감, 뛰어난 성능으로 많은 소비자들의 사랑을 받고 있습니다. 중고차 시장에서도 그랜저는 인기가 높습니다. 그랜저는 중고차 시장에서 꾸준히 높은 시세를 유지하고 있습니다. 이는 그랜저의 높은 인기와 내구성, 유지비용의 저렴함 등이 그랜저 중고차의 시세를 높이는 요인입니다. 그랜저 중고차 시세표 연식 주행거리 트림 옵션 시세 2023년식 0km 2.5 가솔린 기본형 4,600만원 2023년식 0km 2.5 가솔린 프리미엄 5,000만원 2023년식 0km 3.3 가솔린 익스클루시..

경남 산청군 고운동계곡 100% 즐기는 방법과 주변 관광지 고운동계곡은 경상남도 산청군 고운동에 위치한 계곡입니다. 고운동계곡은 맑은 물이 흐르는 계곡과 울창한 숲이 어우러져 아름다운 경관을 자랑합니다. 고운동계곡은 여름철에 피서지로 인기가 많으며, 산행, 캠핑, 물놀이 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다. 고운동계곡 즐기는 방법 고운동계곡을 100% 즐기기 위해서는 다음과 같은 방법을 참고하세요. 계곡을 따라 하이킹을 즐기세요. 고운동계곡은 계곡을 따라 약 5km의 하이킹 코스가 있습니다. 하이킹을 하면서 계곡의 아름다운 경관을 감상하고, 시원한 물놀이를 즐기세요. 캠핑을 즐기세요. 고운동계곡에는 캠핑장이 있습니다. 캠핑을 하면서 자연과 함께 하룻밤을 보내세요. 물놀이를 즐기세요. 고운동계곡은 수영하기..

울산 일산해수욕장 즐기는 방법 울산 일산해수욕장은 울산광역시 울주군 서생면 일산리에 위치한 해수욕장입니다. 울산광역시에서 가장 큰 규모의 해수욕장으로, 백사장 길이 약 1.7km, 폭 약 100m에 달합니다. 일산해수욕장은 수심이 얕고 모래가 곱고 깨끗하여 가족 단위 피서객들에게 인기가 많습니다. 또한, 해수욕장 주변에는 울산대공원, 울산박물관, 울산대교 등 다양한 관광지들이 있어 해수욕과 함께 다양한 볼거리와 즐길 거리를 제공합니다. 울산 일산해수욕장을 100% 즐기기 위해서는 다음과 같은 방법을 참고하세요. 일찍 출발하세요. 일산해수욕장은 여름철에는 매우 혼잡하므로, 일찍 출발하여 여유롭게 해수욕을 즐기세요. 준비물을 챙기세요. 일산해수욕장에서는 수영복, 모자, 선글라스, 썬크림, 물 등은 필수로 챙..

울산에 가볼만한곳 으로 알려진 울산의 얀간명소 태화루를 소개 하겠습니다 목차: 태화루의 역사 태화루의 건축 태화루의 주변 명소 태화루의 관람시간 및 입장료 1. 태화루의 역사 태화루는 울산광역시 중구 태화동에 위치한 누각입니다. 643년(선덕여왕 12) 당나라에서 불법을 구하고 돌아온 자장대사가 울산에 도착하여 태화사를 세울 때 함께 건축한 누각입니다. 태화루는 임진왜란 때 불타 없어졌다가 1980년에 복원되었습니다. 태화루는 영남의 3대 누각 중 하나로 꼽히며, 울산의 대표적인 관광명소입니다. 2. 태화루의 건축 태화루는 정면 7칸, 측면 4칸의 규모로 지어졌습니다. 건물은 목조로 되어 있으며, 기와와 단청으로 장식되어 있습니다. 태화루의 누각은 2층으로 되어 있으며, 1층은 기둥과 서까래로만 이루어져..

언양자수정 동굴나라는 울산광역시 울주군 언양읍에 위치한 지하 120m의 신비로운 동굴입니다. 1989년 발견된 이 동굴은 자수정 광산으로 개발되었으나, 1998년부터 관광지로 개방되었습니다. 동굴 내부에는 다양한 크기와 모양의 자수정이 전시되어 있으며, 보트 타기, 자수정 채취 체험, 미디어쇼 등 다양한 볼거리와 즐길 거리가 마련되어 있습니다. 언양자수정 동굴나라는 울산의 대표적인 관광 명소 중 하나로 매년 수십만 명의 관광객이 방문합니다. 동굴의 아름다운 경관과 다양한 볼거리, 즐길 거리는 관광객들의 마음을 사로잡고 있습니다. 언양자수정 동굴나라의 특징 언양자수정 동굴나라는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. 다양한 크기와 모양의 자수정 전시 보트 타기, 자수정 채취 체험, 미디어쇼 등 다양한 볼거리..

재산세 납부 방법과 재산세 조회 방법 납부 기간에 대해 설명드리겠습니다 재산세는 7월과 9월에 납세하고 있는데 7월 분은 건물에 관한 세를 내고 있습니다 7월 31일 까지 납부 하셔야 합니다 잊지 마시고 서두르세요 재산세 납부 조회 방법 PC로 내는 방법 1) 사이트에 접속 하신 후에 우선 로그인을 합니다 2) 로그인 하시면 내가 내야 할 세금에 이름과 함께 친철하게 나옵니다 3) 옆에 있는 납부 키워드를 클릭하면 카.드납부 할것인지, 이체 하는것인지 나옵니다 카.드로 납부 할 경우에 여러가지 혜택도 있으니 잘 살펴보시고 혜택 많이 받을수 있는 방법으로 납부 하시면 됩니다. 직접 세무서에 방문하여 납부할 경우, 신분증과 재산세 고지서를 지참해야 합니다. 은행, 우체국 등 금융기관에서 납부할 경우, 재산세..

2023년 서울희망 대학 진로 장학금을 대학생들의 학업과 진로 활동과 취원 활동에 전념할수 있도록 기회를 제공하여 학업의 성취도 향상 및 진로 취업 할동에 경쟁력을 높여 건강한 미래 인재로 성장하도록 지원하는 장학금입니다. 진로 장학금 지원 가능 대학교 명단 2023년 서울희망 대학 진로 장학금 신청 가능 대상 대학 리스트 * 지역 구분 상 '비서울' 소재 대학 재학생은 서울 시민 자격 요건 충족 필수(주민등록등본 제출 필수) * 원격대학은 비서울 소재 대학으로 간주함 1 ICT폴리텍대학(본교) 학부 비서울 전문대학 2 가야대학교(본교) 학부 비서울 4년제대학 3 가천대학교(글로벌캠퍼스) 학부 비서울 4년제대학 4 가천대학교(메디컬캠퍼스) 학부 비서울 4년제대학 5 가톨릭관동대학교(본교) 학부 비서울 4..

주택연금 가입대상이 한국주택금융공사법 개정안을 7월 3일 국무회의 통과하여 확대됩니다. 기존 주택가격 상한이 공기가격 9억원으로 제한 개정안 그동안 주택가격이 상승한것을 반영하여 더 많은 가구의 노후주거 소득 안정을 돕기 위해 가격상한을 공기사격 12억으로 확대 기존에 주택연금 가입이 어려웠던 약 14만 가구가 가입을 할 수 있어 안정적인 노후 주거와 소득을 얻을 기회가 확대될것을로 기대됩니다. 한국주택금융공사법 및 시행령 개정안은 입법예고 주택금융공사 내부규정 개정등을 거쳐 10월 중에 시행될 예정입니다. 주택연금과 노후 주거 안정과 소득 확보 주택연금 가입요건인 주택가격의 상한 가격을 한국주택금융공사법 개정안이 국회 본회의에 이어 국무회의를 통과하였다. 이번에 법 개정은 고령증의 노후주거 안정과 소득..

º우리가 실천하는 에너지절약 10가지 행동요령 한달동안 에너지 절약 10가지 행동 요령을 하였을때에 하루에 1kwh 절약, 한달에 30 kwh 절약할 시에 한달 전력 사용량 10% 전기요금 13% 절감 효과 있습니다. 앞으로 다가오는 기후 위기 대응을 하기 위해서 생활속에서 실천할수 있는 10가지 행동요령과 시원한 여름을 함께 보내요 에너지 절약 실천1 냉방온도 1ºC 높이기 실내온도 26ºC 유지하기 에어컨과 선풍기를 함께 사용하면 20~30% 더 절약 가능 합니다. 에너지 절약 실천 2 사용하지 않는 조명 끄기 조명을 5개 끄면 18% 절약 할 수 있어요 에너지 절약 실천3 사용하지 않는 플러그 뽑기 !! 플러그를 뽑고 3.2% 가 더 절약 되요 에너지 절약 실천4 시원한 차림으로 쿨 맵시 실천하기 ..

서울에서 가까우면서 볼거리가 많은 곳을 찾는다고 하시면 강화도를 가장 먼저 생각하게 됩니다. 이번에는 강화도 1박2일 코스여행하기 좋은 곳으로 추억을 만들어 보도록 하겠습니다. 1. 강화도 가볼만한곳 전등사 전등사는 우리 나라에서 가장 오래된 사찰이면 강화에서 제일 큰 사찰입니다. 전등사는 산과 함께 잘 어우러져서 계절마다 색다른 느낌을 주는 좋은 관광지가 될 수 있습니다. 가을에는 노랗게 물드는 은행나무와 단풍을 둘려보면서 가볍게 등산하기 좋은 곳이기도 합니다. 전등사 지하에는 서운갤러리가 있으며 불교미술전이 상시 운영 되고 있습니다. 최근한국 유니크베뉴및 웰니스 관광지로도 선정되어 주목받고 있습니다. ㅡ 여행정보 ㅇ 문의및 안내 : 종무소 032-937-0125 ㅇ 주소 : 인천광역시 강화군 길상면 ..

인삼의 영양성분과 효능 홍삼 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다 인삼은 수세기 동안 우리 몸에 좋은 식품으로 알려지고 있습니다. 몸에 기력이 없을때 주로 먹는 식품으로 알려 지고 있습니다. ☞ 냉이의 효능과 냉이된장국 끓이는 방법 인삼의 영양성분 인삼은 다양한 건강상으로 유익하다고 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 온 약초입니다. 다음과 같은 여러 영양소가 풍부합니다. 진세노사이드 : 이들은 인삼의 약효를 담당하는 활성 화합물입니다. 인삼에는 30가지가 넘는 다양한 진세노사이드가 있으며 각각 고유한 이점이 있습니다. 비타민: 인삼에는 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 A 등 다양한 비타민이 들어 있습니다. 미네랄: 인삼은 또한 칼륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 미네랄이 풍부합니다. 섬유질: 인삼에는 소화 건..

봄철에 향이 좋아서 쑥국을 많이 드시고 있습니다. 쑥의 영양성분과 쑥의 효능 그리고 쑥의 부작용 쑥 된장국 끓이는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 쑥의영양성분 쑥은 일반적으로 소화 장애 및 식욕을 자극하는 자연 치료제로 사용되는 식물입니다. 그것은 종종 차로 또는 보충제 형태로 소비되며 알코올음료의 일종인 압생트 생산에도 사용됩니다. 영양 성분 측면에서 쑥은 칼로리가 낮고 탄수화물, 단백질 또는 지방과 같은 다량 영양소를 제공하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 비타민 C 비타민 B6 티아민 리보플라빈 니아신 철 마그네슘 아연 쑥은 또한 thujone, absinthin 및 anabsinthin을 포함하여 약효가 있는 것으로 생각되는 여러 화합물을 함유하고 있습니..

호두의 영양 과효능 호두를 먹어야 하는 이유 평상시에 견과류를 많이들 드시고 계십니다. 너무 많이 드시면 지방이 많아서 제중관리에 위험하다고 하지만 적당히 드시면 건강 관리에 아주 좋은 식품입니다 호두의 영양성분 비타민, 미네랄 및 기타 중요한 영양소. 호두에서 발견되는 주요 영양소는 다음과 같습니다. 건강한 지방: 호두는 오메가-3 지방산을 포함하여 건강한 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방이 풍부합니다. 이 지방은 심장 건강과 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단백질: 호두는 식물성 단백질의 좋은 공급원으로 1온스(28g) 제공량당 약 4g의 단백질을 제공합니다. 섬유질: 호두는 또한 1온스(28그램) 제공량당 약 2그램을 제공하는 식이 섬유의 좋은 공급원입니다. 섬유질은 소화기 건강..

미역의 특성과 영양 성분 효능과 부작용 미역은 성장, 신진대사 단백질 합성 세포를 포함한 갑상선 활등을 촉진하는데 많은 도움이 되는 요오드의 공급원입니다. 해초는 1 그램당 약 28%의 요오드를 함유하고 있습니다. 미역의 특성 해조류는 해양 거대조류로도 알려져 있으며 해양 환경에 서식하는 다양한 다세포 광합성 유기체 입니다. 다음은 해조류의 몇 가지 특징입니다. 구조: 해조류는 작은 실 형태에서 큰 잎 모양 또는 원통형 형태에 이르기까지 크기와 구조가 다양할 수 있습니다. 이들의 구조는 일반적으로 홀드패스트(표면에 고정하는 뿌리 같은 구조), 줄기(줄기 같은 구조), 잎(잎 같은 구조)으로 나뉩니다. 착색: 해초는 녹색에서 갈색, 빨간색, 심지어 청록색까지 다양한 색상을 가질 수 있습니다. 이 색소는 광..

아몬드 영양 성분과 혈당 수치 낮추기 아몬드의 특성 아몬드는 중동이 원산지이지만 현재는 캘리포니아, 스페인, 이탈리아를 비롯한 세계 여러 지역에서 재배되는 견과류의 일종입니다. 다음은 아몬드의 주요 특성 중 일부입니다. 영양가: 아몬드는 건강한 지방, 단백질, 섬유질, 비타민 E, 마그네슘 및 칼슘을 포함한 풍부한 영양소 공급원입니다. 단단한 외피 : 아몬드는 먹기 전에 제거해야 하는 단단한 외피로 보호됩니다. 껍질은 일반적으로 아몬드를 물에 몇 시간 또는 밤새 담가두면 제거됩니다. 바삭바삭한 질감 : 아몬드는 생으로 먹거나 볶을 때 바삭바삭한 질감이 있습니다. 여러 식재료 사용 : 아몬드는 생으로 먹거나, 볶거나, 데치거나, 아몬드 가루나 아몬드 버터로 갈아서 먹을 수 있는 여러 가지 식재료로 가능한 ..

비트 부리의 특성과 영양 성분 비트의 효능 비트의 뿌리는 당뇨병 환자에게 매우 좋은 식품입니다. 비트 뿌리가 완전히 무설탕은 아니지만 설탕의 양은 여전히 낮은 것으로 간주되며 혈당에 큰 영향을 미치지 않습니다. 비트의 뿌리에는 높은 양의 황산화제를 함유하고 있어 당뇨병 합병증으로부터 세포 절단을 보호하고 추가 손상을 예방하는데 더욱 도움이 줍니다. 비트 뿌리의 특성 비트 뿌리라고도 알려진 식물성 비트는 식용 뿌리와 잎을 위해 일반적으로 재배되는 뿌리채소입니다. 다음은 몇 가지 특징입니다. 식물성 비트는 비타민 C, 엽산, 철분, 칼륨과 같은 비타민과 미네랄이 풍부한 영양가 있는 야채입니다. 식물성 비트의 식용 뿌리는 일반적으로 모양이 둥글거나 타원형이며 빨간색, 노란색 및 흰색을 포함한 다양한 색상이 있..

다이어트에 좋은 음 마이너스 칼로리 식품을 찾으세요 날씨가 따뜻해지면서 노출이 많아지면서 다이어트 계획을 세우시는 분들이 많아지고 있는 계절이 다가오고 있습니다. 섭취를 하면 칼로리가 마이너스되는 식품이 있습니다. 어떠한 종류의 식품이 있는지 알아 보겠습니다. 다이어트에 좋은 마이너스 칼로리 식품 네거티브 칼로리 식품의 개념은 특정 식품이 제공하는 것보다 소화하는 데 더 많은 칼로리가 필요하여 순 칼로리 손실을 초래한다는 것을 암시합니다. 셀러리, 블로콜리, 오이, 상추와 같은 일부 식품은 칼로리가 매우 낮고 섬유질이 높지만 여전히 약간의 칼로리를 제공하며 순 칼로리 손실을 초래하지 않습니다. 오징어, 닭가슴살, 참치, 두부 등 저지방 고단백 식품도 구이나 조림, 찜으로 먹는다면 마이너스 칼로리 식품과 ..

당뇨에 좋은 식품 뽕나무의 효능과 영양성분 혈당 높으신 분 보세요 뽕나무의 개요 뽕나무는 뽕나무과에 속하는 낙엽교목의 일종입니다. 뽕나무의 몇 가지 특징은 다음과 같습니다. 크기: 뽕나무는 키가 30피트까지 자랄 수 있고 15-20피트 넓이로 퍼집니다. 잎: 뽕나무의 잎은 단순하고 어긋나며 잎 모양입니다. 일반적으로 길이는 3-5인치, 너비는 2-3인치입니다. 과일: 뽕나무 열매는 작고 달콤하며 먹을 수 있는 장과로 흰색에서 짙은 보라색까지 다양합니다. 비타민 C, 철분, 항산화 물질이 풍부합니다. 수피: 뽕나무의 수피는 연한 갈색이며 거친 질감을 가지고 있습니다. 꽃: 뽕나무의 꽃은 작고 눈에 잘 띄지 않으며 그다지 화려하지 않습니다. 성장: 뽕나무는 빠르게 자라며 다양한 토양 유형과 조건을 견딜 수 ..

오트밀의 영양성분 및 효능 먹는 방법까지 알아보겠습니다 오트밀의 정의 오트밀은 간식이나 식사대용으로 많이 먹고 있습니다. 먹으면서 영양성분이나 우리 몸에 어떤 부분이 좋은 지 궁금하실 것 같아서 포스팅해봅니다. 오트밀은 귀리 식물의 껍질을 벗긴 곡물인 갈거나 말린 귀리로 만든 시리얼의 일종입니다. 일반적으로 물이나 우유로 조리하여 아침 식사나 다른 요리의 베이스로 제공할 수 있는 죽 같은 요리를 만듭니다. 오트밀은 포만감을 촉진하고 소화를 돕는 데 도움이 되는 섬유질 함량이 높을 뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및 산화 방지제를 포함한 영양가로 유명합니다. 또한 쿠키와 그래놀라 바부터 미트로프와 버거와 같은 짭짤한 요리에 이르기까지 다양한 레시피에 사용할 수 있는 여러 요리 재료로도 많이 쓰입니다. 오트밀은..

서울근교 가볼 만한 곳으로 오산 물향기 수목원으로 추천합니다 물향기 수목원 소개 경기도물향기수목원은 「물과 나무와 인간의 만남」이라는 주제로 2000년부터 2005년까지 조성되어 2006년 5월 개원하였습니다. 수목원은 경기도 오산시 수청동 일대에 있으며, 규모는 34㏊이고, 예로부터 맑은 물이 흐르는 곳이라 하여 붙은 수청동(水淸洞)이란 지명에서 명칭이 유래합니다. 물향기수목원은 모두 19개 주제원으로 구성되며, 주로 물과 관련된 습지생태원, 수생식물원, 호습성식물원과 한국의 소나무원, 단풍나무원, 유실수원, 중부지역자생원 등이 있습니다. 주요 건축물로는 물방울 온실, 산림전시관, 난대·양치식물원, 방문자센터 등이 있습니다. 보유식물은 가시연꽃, 미선나무 등 총 1,930여 종입니다. 물향기수목원은 1..

만성 염증을 줄이는데 좋은 식품으로 양배추를 꼽을 수있습니다. 만성 염증을 줄이는 양배추 양배추는 만성 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 양배추는 비타민 C와 플라보노이드와 같은 항염증 특성이 있는 것으로 밝혀진 높은 수준의 항산화제를 함유하고 있는 십자화과 야채입니다. 또한 양배추에는 체내에서 분해될 때 항염증 물질로 전환될 수 있는 화합물인 글루코시놀레이트가 풍부합니다. 연구에 따르면 양배추와 기타 십자화과 야채를 섭취하면 C 반응성 단백질(CRP) 및 인터루킨-6(IL-6)과 같은 신체의 염증 표지자를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 Journal of Nutrition에 발표된 연구에 따르면 양배추를 포함하여 십자화과 채소를 많이 섭취한 참가자는 십자화과 채소를 적게 섭취한..

2023년 가보고 싶은 봄 섬 행정안전부가 추천하는 봄 섬 행정안전부는 봄을 맞이하여 다양한 볼거리와 즐길거리가 있는 섬 5곳을 찾아가고 싶은 봄 섬으로 추천하였습니다. 1. 인천 옹진군 장봉도 수도권에 당일지기로 다녀올 수 있는 인천 옹진군 장봉도는 해안을 따라 봄기운을 느끼며 산책하기 좋은 섬입니다. 봉우리가 길게 늘어서 있는 섬이라고 하여 장봉도라는 이름을 가지게 되었습니다 이름과 같이 긴 장봉도를 도보 여행하기 좋은 코스가 정비되어 있으며. 해안을 걸으면서 파도, 조류, 해류 등 침식을 깎여져 만들어진 절벽인 해식애의 절경도 즐길 수 있습니다. 장봉도에는 신석기시대 전기부터 사람이 살기 시작하였던 것으로 보이며 고려시대에는 강화현의 속현인 진강현에 속하였다가 조선시대에는 강화도호부에 속했고 171..

황태의 특징과 영양성분 황태 해장국 끓이는 방법 북어해장국 황태의 특징 황태는 한국, 특히 동북부 지역에서 널리 소비되는 건어물의 일종이다. 다음은 황태의 주요 특징 중 일부입니다. 황태는 명태의 내장을 꺼내고 얼음장처럼 차고 깨끗한 물에 24시간 담가 염분을 적당히 제거한 후 공기가 맑고 눈이 많이 내리며 적어도 두 달간 밤 기온이 10도 이하의 추운 고산 지대에서 1월 중순부터 4개월간 덕장에 걸어 얼었다 녹았다 하는 과정을 되풀이하면서 말립니다. 강릉처럼 눈이 많이 내리고 공기가 맑은 지역일수록 환경조건이 좋다. 황태는 살이 노랗고 솜방망이처럼 연하고 부풀어 맛이 담백하고 비린내가 자지 안혹 고소한 것이 특징이다. 지역 특산품 황태는 특히 강원도, 함경북도 등 동북부 지역에서 인기가 높다. 역사: ..

2023년 무창포 해수욕장 신비의 바닷길 물때의 시간표와 갯벌체험 주꾸미. 도다리 축제 가는방 주꾸미와 도다리는 봄이 시작되면서 잡히기 때문에 봄을 전하는 전령사로 통하고 있으며 봄 주꾸미, 가을 낙지라는 말이 있을 정도입니다. 봄철에 나른한 체력을 기력충천 해주는 주꾸미입니다. 타우린 함량이 많은 주꾸미는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해 정력을 증강 시키는 스태미나 식품입니다. 심장 기능강화와 기력 감퇴를 막으며 해독 작용이 있어 주꾸미 축제가 개최되는 무창포항은 해가 갈수록 봄나들이 여행객들의 필수 코스로 자리 잡아가고 있습니다. 신비의 바닷길 무창포 주꾸미 &도다리 축제 일정 ▷2023년 무창포 신비의 바닷길 주꾸미. 도다리 축제 ▷ 개막식 : 2023년 3월 18일 (토) 18:..

누구나 좋아하는 봄철과 함께 미세 먼지에 대한 걱정이 많습니다. 봄철 미세 먼지에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 코로나 19 때문에 힘들게 마스크 쓰고 다니다가 이제 마스크 벗어도 되나 싶은데 미세먼지 때문에 마스크 쉽게 벗지 못하는 계절이 되어 가고 있습니다 세계보건기구 (WHO)는 미세먼지를 1군 발암 물질로 규정하는 만큼 해로운 독성물질을 함유하고 있어 가래와 기침등의 증상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 일기 예보에서 미세먼지가 안 좋다고 하면 되도록에면 외출을 삼가해주시고 물을 많이 평소보다 많이 마시고 미세먼지 속에 있는 중금속등을 체내의 독소를 배출할 수 있는 음식을 많이 드시는 게 좋아요 미세먼지를 마신다고 당장 호흡기에 안 좋다고 하시는 분도 있지만 이것이 체내에 쌓였어 호흡기 ..

염증성 피부라고 불리는 건선은 매우 복잡하고 고약한 병 가운데 하나인 피부입니다. 여러 이유로 발생하기도 하지만 다양한 합병증을 일으키기도 합니다. 스트레스와 과로를 비롯하여 피부의 자극과 건조, 약물등이 윈인이 되기 합니다. 심지어 편도선염, 인후염 등 강기도염에 걸려도 건선이 생길 수 있습니다. 특히 술은 금물입니다. 건선은 합병증으로 건선 관절염 이라는 독특한 병을 일으키기도 합니다. 관절이 뻣뻣해지고 아프고 힘 쭉 빠지는 증상을 보이기 합니다. 이러한 증상을 일으키는 원인을 없애는 것이 최선의 방법이고 치료 방법이며 예방이기도 합니다. 온몸에 고름물질이 생기는 증상(전진성 농포성 건선), 피부의 허물(각질)이 떨어져 나가는 증상이 생기면 피부과 전문의를 서둘러 찾아 진료를 받는 게 좋습니다 미국 ..