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망초나물 망초대나물무침 망초나물의 영양성분과 효능 망초나물 망초대나물 무침 망초나물의 여양성분과 효능 봄이 찾아오면 들판 곳곳에는 다양한 산나물들이 돋아납니다. 그중에서도 망초나물은 봄에 많이 나오는 나물입니다. 쌉쌀한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 망초나물은 단순히 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 망초나물에는 비타민 A, C, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양 성분이 함유되어 있어 면역력 강화, 피부 건강 개선, 소화 촉진 등의 효능이 있습니다. 망초나물 무침 재료 망초나물 300g 파 1/2대 마늘 2쪽 참기름 1큰술 간장 1/2큰술 참치액젓 1/2큰술 깨소금 망초나물 무침레시피 1. 망초나물은 깨끗이 씻어 끓는 물에 데쳐줍니다. 2. 데친 망초나물은 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 3. 파는 송송 썰고, 마늘은 다집니다. 4. 볼에 망초나.. 2024. 4. 13.
엄나무순 나물 무침 엄나무순 데치는 시간 엄나무의 영양성분 엄나무의 효능 엄마무순나물 무침 엄마무의 영양성분과 엄나무의 효능 봄의 대표적인 나물 중 하나인 엄나무순은 싱싱하고 아삭한 식감과 쌉쌀한 맛이 특징입니다. 특히 엄나무순 나물 무침은 간단하게 만들 수 있으면서도 쌉싸름한 맛을 좋아하는 사람들이 많이 좋아 때문에 많은 사람들이 선호하는 요리입니다. 엄나무순 나물 무침 만드는 방법 재료 엄나무순 200g 대파 1/2대 마늘 2쪽 깨소금 1큰술 참기름 1큰술 조선간장 1/2큰술 참치액젓 1/2큰술 엄나무순 나물 무침 1. 엄나무순은 깨끗하게 씻어 끓는 물에 30초 정도 데쳐줍니다. 2. 데친 엄나무순은 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 3. 대파는 송송 썰고, 마늘은 다집니다. 4. 볼에 엄나무순, 대파, 마늘을 넣고 깨소금, 참기름, 간장, 참치액젓을 넣어 버무립니다. 엄.. 2024. 4. 12.
세계 5대 튤립의 도시 태안 튤립 꽃 박람회 튤립축제 코리아플라워 파크 세계 5대 튤립의 도시 태안 튤립 꽃 박람회튤립축제 코리아플라워 파크 봄의 기운이 살포시 스며드는 4월, 태안의 서해안에는 화려한 색채의 물결이 밀려옵니다. 바로 세계 튤립축제가 열리는 태안 코리아플라워파크입니다. 넓게 펼쳐진 튤립 정원은 마치 거대한 캔버스 같습니다. 붉은 열정, 순수한 백색, 은은한 분홍, 신비로운 보라색... 수백만 송이의 튤립이 빚어내는 화려한 색채는 감탄을 자아냅니다. 마치 봄의 요정들이 춤을 추는 듯한 풍경은 잊지 못할 추억을 선사합니다. 튤립 정원을 거닐며 봄바람을 느끼는 순간, 마음은 설렘으로 가득합니다. 따스한 햇살 아래 펼쳐진 아름다운 꽃바다를 보며 자연의 신비로움을 느낍니다. 튤립의 향긋한 향기는 봄의 생기를 전해주며, 흐느끼는 바람은 꽃잎을 부드럽게 흔들며 더욱 아름.. 2024. 4. 8.
가평 자라섬 꽃 페스타 일정 입장료 위치 자라섬 봄꽃 축제 가평 자라섬 꽃 페스타 일정 입장료 위치 자라섬 봄꽃 축제 가평 자라섬은 경기도 가평군에 위치한 섬으로, 북한강에 의해 둘러싸여 있습니다. 육로와는 다리가 연결되어 있어 도보로도 쉽게 방문할 수 있습니다. 자라섬은 4개의 섬으로 이루어져 있으며, 동도, 중도, 서도, 남도로 각각 불립니다. 따스한 봄바람이 살포시 불어오는 4월, 가평 자라섬은 화려한 꽃물결에 휩싸입니다. 마치 봄의 요정들이 깃든 곳 같아 보이는 자라섬 꽃 페스타는 잊지 못할 감동을 선사하는 특별한 공간입니다. 넓게 펼쳐진 튤립 정원에 발걸음을 내딛는 순간, 마음은 설렘으로 가득 찹니다. 수백만 송이의 튤립이 만들어내는 화려한 색채는 감탄을 자아냅니다. 붉은 열정, 순수한 백색, 은은한 분홍, 신비로운 보라색... 튤립의 다채로운 색감은 .. 2024. 4. 7.
퍼스트가든 봄꽃축제 블루밍가든 위치 영업시간 입장료 퍼스트가든 봄꽃 축제 블루밍가든 위치 영업시간 입장료 파주 퍼스트가든은 경기도 파주시에 위치한 대규모 정원입니다. 23개의 테마 정원으로 구성되어 있으며, 계절마다 다양한 매력을 느낄 수 있습니다 다양한 테마 정원 퍼스트가든은 23개의 테마 정원으로 구성되어 있습니다. 각 정원마다 독특한 테마를 가지고 있으며, 계절마다 다른매력을 뽐내고 있습니다. 대표적인 테마 정원으로는 프랑스식 정원, 영국식 정원, 이탈리아식 정원, 일본식 정원, 아르테미스 정원, 큐피드 정원, 허브 정원, 바람의 정원, 빛의 정원 등이 있습니다. 파주 퍼스트가든 이탈리아식 정원 퍼스트가든은 사계절마다 다른 아름다움을 느낄 수 있는 정원입니다. 봄에는 튤립, 수선화, 개나리 등 다양한 봄꽃이 만개합니다. 여름에는 연꽃, 수련 등 다양.. 2024. 4. 6.
혈관건강 빈혈 골다공증 위장장애에 좋은 소고기와 들깻잎의 음식궁합 소고기의 효능과 부작용 혈관건강 빈혈 골다공증 위장장애에 좋은 소고기와 들깻잎의 음식궁합 소고기의 효능과 부작용 소고기는 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 중요한 단백질 공급원입니다. 풍부한 맛과 영양으로 많은 사랑을 받는 소고기는 우리들의 건강에 아주 좋은 식품입니다. 들깻잎은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부한 건강식품입니다. 소고기와 들깻잎을 함께 먹었을 때 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 소고기와 들깻잎의 음식 궁합 소고기는 한국인이 가장 사랑하는 고기 중 하나입니다. 하지만 소고기는 단백질이 풍부하지만 비타민 A, C, 칼슘 등의 영양소가 부족한 편입니다. 이러한 소고기의 부족한 영양 성분을 완벽하게 채워주는 식재료가 바로 들깻잎입니다 들깻잎은 소고기와 함께 섭취했을 때 상상 이상의 좋은 궁합을 자랑하며.. 2024. 4. 5.
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