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간에 좋은 음식 간 해독에 좋은 과일 채소 5가지 간에 좋은 음식 간 해독에 좋은 과일 채소 5가지를 알려드리겠습니다. 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관입니다. 독소를 제거하고, 담즙을 생산하고, 혈당을 조절하는 데 도움을 줍니다. 간을 건강하게 유지하는 것은 전반적인 건강에 필수적입니다. 1. 자몽 2. 브로콜리 3. 마늘 4. 사과 5. 호두 자몽이 왜 간에 좋은가? ◆ 항산화 성분 풍부 자몽에는 나린지닌, 헤스페리딘, 에리오딕티올 등의 항산화 성분이 풍부합니다. 이러한 성분들은 간세포 손상을 방지하고, 염증을 감소시키며, 간의 해독 과정을 촉진하는 데 도움을 줍니다. ◆ 글루타티온 함유 글루타티온은 간에서 생성되는 항산화 물질입니다. 자몽은 글루타티온의 생산을 촉진하여 간의 해독 능력을 강화하고, 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. ◆ 지.. 2024. 2. 13.
2024년 청년 주택 드림 청약 통장 2월출시 2024년 청년 주택 드림 청약통장 2월 출시 보다 쉽게 내 집을 마련하도록 청약통장과 대출을 연계해 지원합니다. 주택드림 청약통장 지원 대상 연소득 5천만 원 이하 만 19세 이상 34세 이하 무주택자 주택드림 청약 지원내용 기존 '청년우대형 청약통장 보다 지원강화 이자율 최대 4.3% => 4.5% 납입한도 월 50만 원 => 100만 원 ※ '청년 우대형 청약통장' 가입자는 '청년주택드림통장' 출시일에 자동 전환 가입 청년 주택드림 청약 통장 대출 출시 청년 주택드림 청양통장으로 청약 당첨 시, 분양가 80%까지 장기 저리 대출로 지원합니다. 청약대출지원대상 만 20세 ~39세 이하 무주택자 소득 7천만 원 미온자 소득 1억 원 이하 기혼자 청년주택두림 청약통장 1년 이상 가입, 1천만 원 이상 납.. 2024. 2. 12.
호두 정과 만들기 호두 볶기 호두 삶는 이유 호두 삶는방법 호두 정과 만들기 호두 볶기 호두 삶는 이유 호두 삶는 방법에 대해 포스팅해보겠습니다. 호두는 그냥 먹다가 보면 호두 부스러기가 손에 묻기도 하고 호두의 떫은맛도 나고 해서 호두를 삶아서 볶거나 호두정과를 만들면 고소하고 떫은맛이 없어져서 좋아요. 호두정과 만들기 재료 호두 250g 물 125ml 설탕 125g 1. 호두를 끓는 물에 3분간 삶아줍니다 2. 호두를 건져서 찬물에 헹구어 불순물을 없애줍니다. 3. 헹궈준 호두를 프라이팬에 볶아 물기를 제거해줍니다 4. 프라이팬에 물 125ml에 설탕 125g 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓여 줍니다. 여기서 설탕이 빨리 녹으라고 저어주면 설탕이 굳어서 안됩니다. 젓지 말고 녹을 때까지 기다리려야합니 5. 설탕이 다 녹으면 호두를 넣고 저어줍니다. 6. 설탕시럽.. 2024. 2. 11.
6014번 시간표 요금 노선 광명 KTX역에서 인천공항 가는방법 공항버스 6014번 시간표 요금 노선 광명 철산 개봉 신월동 김포공항 이렇게 운행 합니다 코로나 풀리고 해외 여행들 많이 다니시는데 인천공항까지 자가용 타고 하면 주차요금도 부담스럽고 사설 주차하면 이상한 소문도 많이 돌고 하니 공항버스 타고 다니시면 엄청 편하고 요금도 저렴하고 좋습니다. 미리 출발하는 지역과 공항에 내리는 위치 까지 알아보고 공항버스 노선과 시간 요금을 알고 출발 하시면 좋으시겠죠? 1. 6014번 공항버스 노선도 6014번 공항버스는 광명 KTX역을 출발해서 광명사거리역 => 개봉현대아파트 => 과학수사연구소 =>김포공항 => 인천공항 2터미널 이렇게 운행합니다. 자세한 노선표는 아래표를 참고 하시면 됩니다. 2. 6014번 공항버스 시간표 6014 광명KTX역 에서 인천공항 가는 .. 2024. 2. 10.
소상공인 대출이자 지원 환급 대상조건 신청방법 신청기간 소상공인 대출이자 지원 환급 대상조건 신청방법 신청기간 소상공인 대출 이자 지원 환급, 어떻게 받을 수 있을까요? 오늘은 소상공인들을 위한 든든한 지원 정책에 대해 알아보겠습니다. 특히, 소상공인 대출 이자 지원 환급에 대한 정보를 중점적으로 다루며, 환급 신청 방법과 주의 사항까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 소상공인 대출이자 지원 환급 대상 1. 은행권 대상: 2023년 12월 말 기준 개인사업자 대출 (부동산 임대업 제외) 조건: 지난해 4%를 초과하는 이자를 납부한 소상공인 2. 제2금융권 대상: 2023년 12월 말 기준 연 5% 이상 7% 미만 금리의 사업자 대출을 보유한 개인사업자와 법인 소기업 (부동산 임대업 등 일부 업종 제외) 조건 5% 이상 6% 미만 금리: 최대 100만 원 환급 (1인당.. 2024. 2. 9.
하루 한알의 사과 우리몸에 이런 변화가 ... 사과 효능 사과 영양성분 하루 한 알의 사과 우리 몸에 이런 변화가 생긴다. 사과의 효능과 사과의 영양성분에 대하여 알아보겠습니다. 예로부터 의사가 사과를 보면 돈벌이가 줄어들까 봐 두려워한다는 이야기가 전해 오고 있습니다. 의사가 무서워한다는 사과의 효능을 알아보겠습니다. 사과 효능 사과는 과일 중에서도 대표적인 건강식품으로, 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 사과의 효능은 다음과 같습니다. ◆ 변비 예방: 사과에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에 도움이 됩니다. 사과의 식이섬유는 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있는데, 수용성 식이섬유는 장내에서 물을 흡수하여 배변을 부드럽게 하고, 불용성 식이섬유는 장내에서 부피를 늘려 배변을 촉진하는 작용을 합니다. ◆ 콜레스테롤 수치 개선: 사과에는 .. 2024. 2. 8.
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