전체 글977 오쿠로 흑마늘 정과 만드는 방법 흑마늘의 효능 흑마늘 먹는 방법 오쿠로 흑마늘 정과 만드는 방법 흑마늘의 효능 흑마늘 먹는 방법마늘은 수천 년 동안 사용 되어 온 향신료와 약용 식품입니다.마늘은 진한 향과 맛을 가지고 있어 다양한 요리에 사용합니다.마늘은 건강에 좋은은 많은 영양성분을 함유하고 있습니다. 오쿠로 흑마늘 정과 만드는 방법 재료깐마늘 300g꿀 500g 오쿠로 흑마늘 만드는 법1. 내솥에 깐마늘을 넣어 줍니다2. 깐마늘이 잠길 정도로 꿀을 부어 줍니다.3. 내솥 뚜껑을 닫고 외부본체를 결합한 후 메뉴에서 홍삼정과 버튼을 선택 후 시작 버튼을 눌러줍니다. 4. 6시간 후에 흑마늘 정과가 완성 됩니다.5. 흑마늘이 다 만들어지면 건져서 바로 들 꾸들 하게 건조해 줍니다. 6. 흑마늘을 건져내고 남은 물은 버리지 않고 꿀차로 드시면 좋습니다. 흑마늘 정.. 2024. 3. 20. 브로콜리와 오징어를 함께 먹으면 항암효과 2배 브로콜리의 효능 브로콜리와 오징어를 함께 먹으면 항암효과 2배 브로콜리의 효능브로콜리는 영양가가 풍부한 채소로, 비타민 C, K, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다.오징어는 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮은 해산물로, 타우린, DHA, EPA 등 건강에 유익한 성분을 함유하고 있습니다.브로콜리와 오징어를 함께 섭취하면 어떤 효과를 기대할 수 있을까요?브로콜리와 오징어는 영양 성분과 효능이 풍부한 식으로, 함께 먹었을 더욱 뛰어난 효과를 발휘합니다. 브로콜리와 오징어의 영양 성분과 건강 효능1. 브로콜리와 오징어의 영양 성분브로콜리비타민 C, K, 엽산, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부항암 효과, 면역력 강화, 혈압 조절, 피로 해소, 소화 기능 개선 등의 효과 오징어단백질, 타우린, 칼슘, 철분, 아연 등이 풍.. 2024. 3. 19. 기미 주근깨 폐경기 여성에게 좋은 음식 콩과 다시마 효능 기미 주근걔와 폐경기 여성에게 좋은 음식 콩과 다시마의 효능콩과 다시마는 한국 식탁에서 흔히 볼 수 있는 식재료입니다.콩은 식물성 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 영양 보급소이며, 다시마는 요오드, 칼슘, 칼륨 등의 미네랄과 푸코이단이라는 특유의 성분을 함유하고 있어 건강에 많은 도움이 되는 식품입니다 콩의 효능과 다시마의 효능혈액 순환 개선콩과 다시마 모두 혈압 조절, 혈액 순환 개선, 콜레스테롤 감소에 도움이 됩니다.특히, 다시마의 푸코이단 성분은 혈액 응고를 예방하고 혈관 건강을 유지하는 데 효과적입니다. 면역력 강화콩은 비타민 B, E, 엽산 등 면역력 증진에 필수적인 영양소가 풍부하며, 다시마의 요오드는 면역 체계를 유지하고 바이러스 및 세균 감염으로부터 몸을 보호하는 데 중요한 .. 2024. 3. 18. 냉장고 보관하면 절대 안되는 식품 10가지 냉장고 보관하면 절대 안 되는 식품 10가지냉장고 보관하면 안 되는 식품과 그 이유 냉장고는 식품의 유통기한을 늘리고 맛을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.하지만 모든 식품이 냉장 보관에 적합한 것은 아닙니다. 오히려 냉장 보관하면 맛과 영양분이 손상되거나 곰팡이가 생기는 식품도 있습니다.많은 사람들이 식품을 오래 보관하기 위해 냉장고에 보관을 하고 있습니다.하지만 냉장고 보관은 모든 식품에 적합한 것은 아닙니다.오히려 냉장고에 보관하면 식품의 맛과 영양분을 손상시키거나 유통기한을 단축시키는 경우도 있습니다. 냉장고 보관하면 안되는 식품1. 토마토토마토는 냉장 보관하면 숙성 과정이 멈추고 맛과 향이 떨어지며 차가운 온도는 토마토의 세포벽을 파괴하여 질감을 물러지게 합니다.토마토는 실온에 보관하여 자연.. 2024. 3. 17. 냉이 초고추장 무침 냉이손질법 냉이 데치는 시간 냉이 초고추장 무침 냉이손질법 냉이 데치는 시간봄을 알리는 나물, 냉이 따뜻해지는 봄바람과 함께 싱싱하게 자라는 냉이는 봄을 알리는 제철 나물입니다. 톡 쏘는 맛과 향긋한 향, 아삭한 식감으로 다양한 요리에 활용되는 냉이는 영양도 풍부하여 건강에도 좋습니다. 오늘은 냉이를 활용한 간단하고 맛있는 냉이초고추장 무침을 소개합니다. 냉이 초고추장 무침 재료냉이 100g초고추장 1큰술다진 마늘 1/2큰술참기름 1/2큰술통깨 약간소금 약간 냉이초고추장 무침 레시피1. 냉이는 뿌리 식품이어서 흙이 많고 겨울에 땅에서 얼면서 자라서 마른 잎도 많이 붙여 있습니다. 손질을 깨끗이 해줍니다.2. 냉이는 흐르는 물에 여러번 씻어 뿌리사이에 있는 흙을 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다.3. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 냉이.. 2024. 3. 16. 방풍나물 무침 방풍나물 데치는 시간 방풍나물 효능 방풍나물 무침 방풍나물 데치는 시간 방충나물 효능방풍나물의 특징 따뜻한 봄바람과 봄나물로 우리 곁을 다가옵니다.방풍나물은 봄을 알리는 제철 나물입니다. 고소한 향과 아삭한 식감으로 다양한 요리에 활용되는 방풍나물은 영양도 풍부하여 건강에도 좋습니다. 오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있는 방풍나물 무침 레시피와 방풍나물의 효능을 소개합니다.방풍나물은 봄의 산에서 흔히 볼 수 있으며, 칼슘, 철분, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부합니다.특히, 방풍은 몸속 바람을 내보내는 데 효과적이라 알려져 있습니다. 방풍나물 무침 레시피 재료방풍나물 300g쪽파 1/2개멸치액젓 1큰술참기름 1큰술참깨 1큰술 (다진 마늘 1/2큰술매실액 1큰술 방풍나물 레시피1. 방풍나물은 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.2. 방풍나물은 .. 2024. 3. 15. 바이낸스 계좌 개설하기 바이낸스 가입하기 Binance 가입하는 방법 암호화폐 투자를 위한 첫걸음, 바이낸스 계좌 개설 방법 2023년 현재 암호화폐는 전 세계적으로 큰 인기를 얻고 있으며, 투자 수단으로써도 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 암호화폐 거래를 시작하기 위해서는 암호화폐 거래소 계좌가 필요하며, 그중 가장 인기 있는 거래소는 바이낸스입니다. 바이낸스 계좌 개설 방법1. 바이낸스 플레이스토어에서 앱을 깔아줍니다.2. 웹사이트 접속합니다.2. 회원 정보 입력 회원가입 페이지에서 이메일 주소, 비밀번호, 추천 코드 를 입력합니다.비밀번호는 8자리 이상 영문, 숫자, 특수문자를 조합하여 강력하게 설정해야 합니다.3. 이메일 인증 입력한 이메일 주소로 인증 메일이 전송됩니다. 메일에서 확인 링크를 클릭하여 이메일 주소를 인증합니다. 4. 개인정보 입력 이름, 생.. 2024. 3. 14. 치매예방과 발육 촉진에 좋은 소불고기 레시피 소불고기 만드는 방법 치매예방과 발육 촉진에 좋은 소불고기 레시피 소불고기 만드는 방법소불고기는 한국을 대표하는 음식 중 하나로, 달콤 짭짤한 양념에 재운 소고기를 구워 먹는 요리입니다.부드러운 육질과 풍부한 맛으로 국내외에서 많은 사랑을 받고 있으며, 특별한 날이나 행사 때 자주 등장하는 메뉴입니다. 소불고기를 직접 만들려고 하면 어떤 양념을 어떻게 해야 할지 걱정이 될 수 있습니다.소불고기 황금 레시피를 만들어 보겠습니다 소불고기 양념 만드는 방법 소불고기 재료소고기 불고기용 (500g)양파 (1/2개)대파 (1/2개)당근 (1/4개)표고버섯 (3개)진간장 (6큰술)설탕 (3큰술)물엿 (3큰술)다진 마늘 (2큰술)후추 (약간)참기름 (1큰술)사과즙(1큰술)양파즙 (1팩) 소불고기 레시피1. 소고기는 키친타월로 핏기를 .. 2024. 3. 13. 삼성갤럭시 핸드폰 잠금장치 설정방법 핸드폰 잠금장치 해제 방법 삼성갤럭시 핸드폰 잠금장치 설정방법과 핸드폰 잠금장치 해제 방법핸드폰을 사면 잠금 장치를 하게 되는데 기억이 잘 안 날 수도 있어서 포스팅해봅니다. 핸드폰 비번이 생각 안나서 잠금장치 해제 하는 방법도 한번 알아두면 좋겠죠? 삼성 갤럭시 핸드폰 잠금 장치 설정 방법 패턴 설정1. 설정 앱을 실행합니다.2. 잠금화면 > 화면 잠금 방식 > 패턴을 선택합니다.3. 연결된 점을 따라 패턴을 그립니다.4. 패턴을 다시 한 번 입력하여 확인합니다.5. 원하는 경우 PIN 번호나 비밀번호를 백업 잠금 방식으로 설정합니다. PIN 번호 설정1. 설정 앱을 실행합니다.2. 잠금화면 > 화면 잠금 방식 > PIN을 선택합니다.3. 4자리 이상의 숫자를 입력합니다.4. PIN 번호를 다시 한번 입력하여 확인합니다... 2024. 3. 12. 태안여행 태안시티투어 코스 소 태안 시티투어 이용요금 태안여행 태안시티투어 코스 안내 태안 시티투어 이용요금태안은 아름다운 해변과 갯벌, 그리고 다양한 문화유산이 있는 곳입니다.태안시티투어는 이러한 태안의 매력을 편리하게 즐길 수 있는 버스 투어입니다. 태안 시티투어 다양한 코스 태안시티투어는 북부코스, 남부코스, 역사코스, 광역코스 등 다양한 코스를 운영하고 있습니다. ● 북부코스: 꽃지해수욕장, 만리포해수욕장, 천리포수목원, 안면도쥬라기박물관● 남부코스: 국립해양생물자원관, 신두리 해안사구, 안면도수목원, 몽산포항● 역사코스: 꽃지해수욕장, 안면도쥬라기박물관, 몽산포항, 태안읍성● 광역코스: 서울출발 태안터미널경유, 만리포&유류피해극복기념관. 천리포수목원, 꽃지해변 태안 시티투어 편리한 여행 태안시티투어는 편리하게 여행할 수 있도록 다음과 .. 2024. 3. 11. 아삭아삭연근조림 레시피 연근의 효능 연근의 영양정보 아삭아삭 연근 조림 레시피 연근의 효능 연근은 식이섬유가 풍부하고 소화가 잘 되는 건강한 채소입니다.연근조림은 연근의 고소한 맛과 달콤짭짤한 양념이 조화를 이루는 한국인이 좋아하는 전통 가정식입니다.이번 에는 간단하고 맛있는 연근조림 레시피를 소개하고, 연근조림을 더욱 맛있게 즐기는 방법을 알려드립니다. 재료 연근 500g간장 3큰술설탕 2큰술물엿 1큰술다진 마늘 1큰술참기름 1큰술후춧가루 약간물 2컵 연근조림 레시피 ● 연근은 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.● 냄비에 물을 넣고 끓으면 연근을 넣고 5분 정도 삶습니다.● 삶은 연근을 체에 밭쳐 물기를 제거합니다.● 냄비에 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 참기름, 후춧가루를 넣고 끓입니다.● 끓는 양념에 연근을 넣.. 2024. 3. 10. 마가목의 특성과 마가목의 용도 마가목의 효능 마가목의 특성과 마가목의 용도 마가목의 효능마가목은 장미과에 속하며 유럽, 아시아, 북미가 원산지입니다.아름다운 잎과 꽃, 열매를 가지고 있으며 단단하고 무거운 목재는 가구, 악기, 조각 등 다양한 용도로 사용됩니다.이번 글에서는 마가목의 특징과 용도에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마가목의 특징 ● 크기: 마가목은 10~20m까지 자랄 수 있는 나무입니다.● 잎: 깃털 모양이며 7~15개의 작은 잎으로 구성외어 있으며. 잎의 가장자리는 톱니 모양이며 윗면은 녹색이고 아랫면은 흰색입니다. ● 꽃: 5월~6월에 흰색 꽃을 핍니다. 꽃은 산방형이며 5개의 꽃받침, 5개의 꽃잎, 10개의 수술, 2개의 암술로 구성됩니다.● 열매: 붉은색이며 1cm 크기의 동그라미모양 입니다. 열매는 9~10월에 익으며.. 2024. 3. 9. 충북 옥천 숨은 명소 7곳 1박2일 여행 충북 옥천 숨은 명소 7곳 1박 2일 여행옥천은 충청북도 서북부에 위치한 도시로, 금강과 대청호가 흐르는 아름다운 자연환경을 자랑합니다.또한, 정지용 시인의 고향으로, 시와 관련된 문화유산이 많이 있습니다. 옥천 정지용 생가 및 문학관 옥천 정지용 생가 및 문학관은 충청북도 옥천군 옥천읍 향수길 56에 위치한 곳으로, 한국 현대시의 대표 시인인 정지용의 생가와 문학관이 있는 곳입니다.정지용 생가는 초가로 지어진 단층 한옥으로, 앞면 3칸, 옆면 3칸의 규모입니다. 1902년 정지용 시인의 아버지가 지은 것으로, 1997년 12월 31일에 충청북도 기념물 제116호로 지정되었습니다. 정지용 문학관은 2005년 5월 15일 정지용의 생일에 맞춰 개관한 곳으로, 정지용 시인의 생애와 작품을 한눈에 살펴볼 .. 2024. 3. 8. 2024년 벚꽃 개화시기 전국 벚꽃 군락지 2024년 벚꽃 개화시기 전국 벚꽃 군락지 봄이 되면 군데 군데 벚꽃이 우리들의 마음을 흔들고 있습니다.많은 사람이 봄꽃을 찾아 힐링을 하기도 합니다. 2024년 벚꽃 개화 시기에 대하여 알아보겠습니다올해는 예년 보다 1~7일 정도 빠르게 개화를 시작한다고 합니다. 벚꽃은 제주도 서귀포에서 3월 4일부터 시작하여 남부지방은 3월 22일~3월 31일 중부지방은 3월 30일~4월 7일, 경기 북부와 강원 북부는 4월 7일 이후에 꽃이 피기 시작할 것을 예상합니다. 벚꽃 개화 특성벚나무 한그루에서 벚꽃이 세 송이 이상이 완전히 피었을 때를 벚꽃 개화일이라고 한답니다. 벚꽃 개화시기 2월과 3월의 기온변화에 가장 많은 영향을 받으며 이 기간 동안 일조시간과 강수량 등이 개화 시기에 많은 영향을 주기 때문에 날.. 2024. 3. 7. 계란 삶는 방법 계란 반숙만드는 법 계란 완숙 만드는 법 달걀 삶는 방법 달걀 반숙 만드는 법 달걀 완숙 만드는 법달걀은 영양가가 풍부하고 조리법도 다양하여 많은 사람들에게 사랑받는 식재료입니다.특히, 삶은 달걀은 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 요리입니다.하지만, 원하는 반숙과 완숙 시간 가이드에 따라 달걀 삶는 시간은 달라집니다.달걀은 간단하지만 영양 가득한 식재료입니다.하지만, 반숙 또는 완숙 정도에 따라 달걀의 맛과 식감은 크게 달라집니다. 오늘은 완벽한 반숙과 완숙 달걀을 요리하기 위한 시간 가이드와 꿀팁을 소개합니다! 1. 계란 삶는 방법 ● 냄비에 물 끓이는 방법: 냄비에 물을 넣고 끓인 후 달걀을 조심스럽게 넣습니다.● 찬물에 넣고 끓이는 방법: 냄비에 찬물과 달걀을 함께 넣고 끓입니다. 2. 계란 반숙 시간 ● 물이 끓기 시작한 후 6.. 2024. 3. 7. 풋마늘대 김치 담는 방법 풋마늘대 김치 레시피 풋마늘대 효능 풋마늘대 김치 담는방법 풋마늘대 김치 레시피 풋마늘대 효능아삭함과 매콤함의 조화! 풋마늘대 김치는 풋마늘을 이용하여 담그는 김치입니다.갓 발아한 풋마늘의 아삭한 식감과 매콤한 양념이 조화를 이루는 것이 특징입니다. 풋마늘대 김치 레시피와 풋마늘대 김치 담는 팁을 소개합니다. 재료 풋마늘대 1kg굵은 고춧가루 2컵찹쌀풀 1컵굵은소금 1컵생강즙 1/2컵멸치액젓 1/2컵설탕 1/2컵파 1대무채 100g 풋마늘대 김치 레시피1. 풋마늘대는 깨끗이 씻고 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다.2. 굵은 소금을 뿌려 3시간 정도 절입니다.3. 파는 송송 썰고, 무채는 채 썰어줍니다.4. 찹쌀풀은 찬물에 풀어줍니다.5. 굵은 고춧가루, 생강즙, 멸치액젓, 설탕, 쪽파, 파, 무채, 젓갈을 넣고 버무립니다... 2024. 3. 6. 3월 꽃구경 명소 2024년 매화 축제 전국 명소 4곳 3월 꽃구경 명소 2024년 매화축제 전국명소 4곳을 알려 드리겠습니다봄을 기다리고 계시는 분들과 3월의 꽃놀이를 계획하고 계시는 분 봄을 알리는 꽃으로 봄을 시작하시는 분들이 떠나면 좋은 여행이 될 겁니다 1. 제주 노리매 매화 축제2. 광양 매화축제3. 양산 원동 매화 축제4. 구례 화엄사 매화 축제 제주 노리매 매화 축제 제주노리매의 노리매는 순수 우리말로 놀이와 매화 매가 합쳐져서 만들의 진 이름입니다노리매는 현대적 자연을 감상하면서 즐기는 도시형 공원입니다매화가 개화하는 시기에 봄의 기운을 마음껏 느끼며 포토존에서 인생사진을 남길 수 있습니다. -위치 : 제주특별자치도 서귀포시 대정읍 중산간서로 2260-15-축제기간 : 2024.2.9.(금)~2024.3.3.(일)-운영시간 : 매일 09:.. 2024. 3. 6. 노화방지와 황달 변비에 좋은 복어와 미나리 복어매운탕 레시피 노화방지와 황달 변비에 좋은 복어와 미나리 복어매운탕 레시피 복어와 미나리는 영양 균형, 맛 조화, 건강 효과 면에서 좋은 궁합입니다. 다만, 복어는 독이 있어 조리에 주의해야 하며 미나리는 햇볕에 쬐면 쓴 맛이 강해지므로 보관에 주의해야 합니다. 복어와 미나리의 궁합이 좋은 이유1. 영양 균형복어는 단백질, 지방, 비타민 B1, B2 등이 풍부하지만 식이섬유가 부족합니다.미나리는 식이섬유, 비타민 B1, B2, 칼륨, 칼슘, 철분 등이 풍부하며 엽산, 베타카로틴 등의 영양소도 함유하고 있습니다. 따라서 복어와 미나리를 함께 먹으면 서로 부족한 영양소를 보완하여 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다. 2. 맛 조화복어는 담백하고 고소한 맛이지만 독이 있어 조리에 주의해야 합니다.미나리는 향긋하고 약간의 .. 2024. 3. 6. 원기회복과 빈혈에 좋은 표고버섯과 돼지불고기 볶음 레시피 원기회복과 빈혈에 좋은 표고버섯과 돼지불고기 볶음 레시피 한국인이 가장 선호하는 돼지불고기가 원기 회복에 좋은 식품이라네요 가격 착하고 영양분 풍부하고 좋은 식품이네요돼지고기와 표고버섯은 서로 다른 영양소와 맛을 가지고 있어 함께 먹으면 좋은 음식 궁합으로 여겨집니다. 돼지고기와 표고버섯을 함께 먹으면 좋은 이유1. 영양 균형 돼지고기는 지방과 단백질이 풍부하지만 식이섬유가 부족합니다.표고버섯은 식이섬유, 비타민 B1, B2, 칼륨 등이 풍부합니다.따라서 돼지고기와 표고버섯을 함께 먹으면 서로 부족한 영양소를 보완하여 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다. 2. 맛 조화 돼지고기는 느끼하고 고소한 맛이 있습니다.표고버섯은 쫄깃하고 담백한 맛이 있습니다.표고버섯의 담백한 맛은 돼지고기의 느끼함을 없애고 맛을.. 2024. 3. 5. 석모도 미네랄 온천 이용시간 이용요금 휴무일 준비물 석모도 미네랄 온천 이용시간 이용요금 휴무일 준비물 등 전반적으로 블로그를 작성 하여 보겠습니다미네랄온천은 석모도 해변 바로 앞에 위치한 온천입니다.지하 1,500m에서 용출되는 미네랄이 풍부한 온천수는 피부 미용과 건강에 효과적이라고 알려져 있습니다. 석모도 미네랄온천의 특징● 풍부한 미네랄: 석모도 미네랄온천수에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 피부 미용과 건강에 좋은 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.● 피부 미용 효과: 미네랄이 풍부한 온천수는 피부에 영양을 공급하고 노화를 방지하며, 피부 미용에 효과적입니다.● 건강 증진 효과: 온천욕은 혈액 순환을 개선하고 면역력을 강화하며, 근육 이완과 통증 완화에도 도움이 됩니다.● 다양한 온천 시설: 실내 온천, 노천 온천, 한방 사우나 등 다양한.. 2024. 3. 4. 강화도 가볼만한곳 석모도 낙조 감상 강화도도 가볼만한곳 강화도 낙조 감상을 강화도 해변이 낙조를 감상하기 정말 아름다운 곳입니다석모도 낙조는 잊을 수 없는 황홀한 아름다움 입니다. 인천 강화도에 위치한 아름다운 섬 "석모도"의 낙조에 대해 이야기하려 합니다. 석모도는 푸른 바다와 탁 트인 하늘, 그리고 황홀한 낙조로 유명한 곳입니다. 석모도 낙조의 아름다움 석모도 낙조는 붉은색, 주황색, 보라색 등 다양한 색으로 물든 하늘과 바다가 어우러져 만들어내는 장관입니다.특히, 석모도의 해변은 낙조를 감상하기 가장 좋은 장소로, 해변을 따라 펼쳐지는 석양은 잊을 수 없는 감동을 선사합니다. 석모도 낙조 명소 석모도 해변: 석모도에서 가장 유명한 낙조 명소입니다. 넓은 해변을 따라 펼쳐지는 석양은 장관입니다.석모도 해수욕장: 석모도 해변과 .. 2024. 3. 3. 서울근교 여행지 산책 경기도 계곡 안양예술공원 안양유원지 서울근교 여행지 산책 경기도 계곡 안양예술공원 안양유원지 안양유원지는 안양역에서 북동쪽으로 2km 떨어진곳에 있습니다. 삼성산과 관악산의 깊은 계곡에서 흐르는 물을 이용하여 수영장을 만들어 그를 중심으로 이루어진 공원입니다. 1. 공원 소개 안양예술공원은 2002년 개장한 대규모 공원으로, 총 면적 10만 7천평에 달합니다. 공원 내에는 다양한 조각 작품, 연못, 산책로, 전시 공간 등이 마련되어 있어 예술과 자연을 동시에 즐길 수 있습니다. 2. 안양예술공원 주요 특징 ● 다양한 조각 작품: 공원 곳곳에 국내외 유명 조각가들의 작품들이 전시되어 있습니다.● 아름다운 연못: 연못에는 다양한 수생 식물과 물고기들이 살고 있어 자연의 아름다움을 느낄 수 있습니다.● 편안한 산책로: 공원 내에는 .. 2024. 3. 2. 양배추 삶는 법 양배추 삶는 시간 양배추 효능 양배추 삶는 법 양배추 삶는 시간 양배추 효능에 대하여 알아보겠습니다.양배추는 위 건강에 좋다고 하여 많은 사람들이 선호하고 있습니다,또한 양배추 쌈이나 샐러드로 먹으면 달달하니 입맛을 돋워 주는 식품입니다. 양배추 삶는 방법1. 양배추는 겉에 푸른 잎을 떼어 내고 4등분을 내어줍니다2. 양배추의 심지 부분을 잘라내고 찬물에 30분 정도 담가둡니다. 그러면 양배추 잎이 벌어져서 부스러지지 않고 떼기가 쉬어집니다.3. 양배추의 잔류 농약을 입 하나씩 흐르는 물에 씻어 줍니다4. 물 1과 소금 1/2 숟가락 정도 넣어 끓이기 시작합니다. 야채를 델대 소금을 조금 넣으면 아삭한 식감이 살아나고 야채의 단맛도 더 깊어집니다.5. 물이 끓으면 양배추를 넣고 3분정만 데쳐줍니다.그러면 아삭아삭 달큼한 양배추 쌈.. 2024. 3. 1. 고혈압과 동맥경화 예방에 좋은 음식궁합 조개와 쑥갓 조개 맑은전골 고혈압과 동맥경화 예방에 좋은 음식궁합 조개와 쑥갓 조개 맑은 전골 조개류는 우리몬에서 생산 되지 않는 다양한 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 즉 타우린. 베타인, 메티오닌 등으로 숙취 해소와 지방간, 고혈압 동맥경화 등을 예방해줍니다,그대로 섭취하기 위해서는 조리 후 조갯살과 국물을 동시에 섭취해야 합니다, 조개와 쑥갓이 음식궁합이 좋은 이유 1. 영양소 보완조개는 단백질, 철분, 아연 등이 풍부하지만 비타민 A와 C가 부족합니다.쑥갓은 비타민 A와 C, 엽록소가 풍부합니다. 따라서 조개와 쑥갓을 함께 먹으면 서로 부족한 영양소를 보완할 수 있습니다. 2. 맛과 향 조화조개는 조개 특유의 비린 맛이 있습니다.쑥갓은 향긋한 향이 있습니다.쑥갓의 향긋한 향은 조개의 비린 맛을 없애고 맛을 더욱 풍.. 2024. 2. 29. 사목공원 캠핑장 이용요금및 예약방법 입실 퇴실시간 사목공원 캠핑장 이용요금 및 예약방법 입실 퇴실시간에 관하여 알아보고 주변 관광지도 함께 둘려 보겠습니다.사목공원 캠핑장은 태안군 안면읍에 위치한 캠핑장으로, 푸른 바다와 울창한 숲 사이에 자리 잡고 있습니다.넓은 백사장과 깨끗한 시설, 다양한 부대시설을 갖추고 있어 가족, 친구, 연인 누구나 즐거운 캠핑을 즐길 수 있는 곳입니다. 사목공원 캠핑장 주요 특징 탁 트인 바다 전망: 대부분의 사이트에서 탁 트인 바다를 감상할 수 있으며, 특히 일출과 일몰 풍경이 매우 아름답습니다.● 풍부한 숲 자원: 캠핑장 주변에는 울창한 숲이 있어 시원한 그늘 아래에서 휴식을 취하거나 산책을 즐길 수 있습니다.다양한 사이트: 텐트 사이트, 오토캠핑 사이트, 글램핑 사이트 등 다양한 사이트가 마련되어 있어 취향에 맞게 선.. 2024. 2. 29. 석모도 현지인이 추천하는 맛집 TOP 10곳 석모도 현지인이 추천하는 맛집 TOP 10곳을 알려 드리겠습니다석모도의 매력 석모도는 인천 강화도에 위치한 아름다운 섬입니다. 푸른 바다와 깨끗한 공기, 다양한 해산물로 유명한 석모도는 주말 여행지로 인기가 많습니다. 특히, 싱싱한 해산물을 이용한 다양한 맛집들이 석모도 여행의 즐거움을 더해줍니다. 석모도 맛집 추천 1) 갯배생선구이갯배에서 직접 잡은 신선한 생선을 구워 먹을 수 있는 곳입니다.대표 메뉴인 도다리구이는 바삭한 겉면과 부드러운 속살이 일품입니다.위치 : 인천광역시 강화군 양도면 중앙로 1124전화 : 031-996-9831 2) 뜰안에 정원한정식 전문점입니다.제철 식재료로 만든 다양한 한식 코스 메뉴를 맛볼 수 있습니다.특히, 꽃게탕과 간장게장이 전문이며 코스요리 8가지 디시와 식사가 .. 2024. 2. 28. 태안여행 태안의길 솔향기길 제5코스 태안여행 태안의 길 솔향기길 제5코스는 12.5km 이며 소요시간 약 4시간 정도 됩니다사시사철 아름다운 서해바다를 배경으로 트레킹을 즐기는 기쁨을 느껴 보는 것도 좋을 것 같아요 태안 솔향기길 제5코스1. 백화산 냉천골2. 갈두천 갯벌3. 용주사4. 만리포항 태안 솔향기길 제5코스태안 솔향기길 제5코스는 백화산 냉천골에서 시작하여 만리포항까지 이어지는 약 12.5km 길이의 트레킹 코스입니다.울창한 소나무 숲과 갯벌, 해안 절벽 등 다양한 자연 경관을 감상하며 걷기 좋은 코스입니다.1. 코스 소개총 거리: 약 12.5km (갈두천갯벌 데크탐방로 포함)소요 시간: 약 4시간난이도: 중상시작 지점: 백화산 냉천골 주차장종료 지점: 만리포항 주요 관광 명소백화산 냉천골, 갈두천 갯벌, 선돌바위, 용주사, .. 2024. 2. 28. 안면도 태안여행 태안의길 솔향기길 제4코스 안면도 태안여행 태안의 길 솔향기길 제4코스는 새섬에서 가로림만으로 이어지는 길입니다.탁 트인 바다를 바라보면서 태안의 구석구석을 살펴보는 솔향기길을 체험해보겠습니다. 태안 솔향기길 제4코스1. 새섬2. 청산나루터3. 가로림만 태안 솔향기길 제4코스태안 솔향기길 제4코스는 새섬을 지나 청산 나루터 가로림만으로 이어지는 코스입니다.총길이는 12.9km이며 소요시간은 약 3시간 30분 정도 소요되는 산책코스입니다.싱글의 여행도 좋지만 마음이 통하는 사람과 함께 도란도란 얘기하면서 하는 여행도 즐거울 것 같아요 태안 새섬의 여행 새섬은 충청남도 태안군 안면읍 꽃지해변에 위치한 섬입니다.꽃지해변에서 배를 타고 약 10분 거리에 있으며, 넓은 백사장과 울창한 소나무 숲이 어우러진 아름다운 해변으로 유명합니다.. 2024. 2. 27. 호주 시드니여행 할때 필수 준비물 챙기기 호주는 공기가 맑고 나가라 넓어서 여행하기 좋은 나라입니다. 호주는 자원이 풍부한 나라여서 선진국입니다. 시드니 여행을 계획하고 계시다면 즐거운 여행을 위해 필수 준비물을 꼼꼼히 살펴보고 미리 준비해서 설레는 여행을 하시면 좋을 것 같아요 호주 여행 필수 준비물 목록 ● 여권및 비자 ● 항공권 및 숙박예약증 ● 비자카드나 현금 ● 여행자보험 ● 선글라스, 모자, 썬크림, 자외선 차단용품 ● 상비약 ● 변환플러그-호주는 G플러그 사용 ● 우산또는 우비 ● 스마트폰 중전기, 여행어댑터, 비행기에서 핸드폰충전기 USB, 이어폰, 이어폰 충전기 ● 비행기 탈때 발 받침 ● 날씨 체크하고 계절에 맞는 옷을 준비하기 ● 세면도구 여권 및 비자 여권은 유효기간이 여행종료일 기준으로 6개월 이상 남아 있어야 합니다. .. 2024. 2. 26. 안면도 태안여행 태안의길 솔향기길 제3코스 안면도 태안여행 태안의 길 솔향기길 제3코스 솔향기길은 태안 이원면 만대항에서 해안선과 소나무 숲은 따라 백화산에 이르는 아름다운 해안가와 솔숲길을 연결한 도보 중 심의 길로서 천혜의 해안경관을 감상하며 피톤치드 가득한 솔향과 바다내음과 바람소리 파도소리를 들으며 자연에 흠뻑 빠져 탐방할 수 있는 길입니다.총 5코스의 길로 태안의 주요 경치를 두루 볼 수 있는 길입니다. 솔향기길 제3코스1. 가로림만2. 상여바위3. 돛단여바위4. 밤섬5. 소코뚜레 바위 태안 솔향기길 제3코스태안 솔향기길 제3코스는 총거리 9.5km이며 소요시간은 약 3시간 정도입니다.가로림만에서 시작하여 상여바위 => 돛단여바위 => 밤섬 => 소코뚜레바위로 산책하면서 걸어가는 길입니다. 가로림만 여행가로림만은 서산시 해미읍에 위.. 2024. 2. 26. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 33 다음 728x90 반응형
