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요리,건강287

천년미네랄 머리염색 큐사랑 부평점 천년 미네랄 머리염색 큐사랑 부평점천년미네랄 머리염색 큐사랑 부평점을 다녀왔습니다.하늘이 주신 자연의 선물 미네랄과 세라마이트로 만든 염색제입니다.3천만 년 전 화산폭발로 생성 된 66가지 미네랄의 신비한 광물 베토나이트성분으로 염색약을 만든다고 합니다천년미네랄 염색약이라고 하여 화학 성분이 들어 있지 않아 냄새가 나지 않고 머리 염색을 하고 나면 머릿결이 윤기가 나면서 찰랑찰랑합니다. 큐사랑 부평점이 좋은 이유1. 염색을 하면 비듬이 없어지고 머리에 윤이 나고 헝클어짐 없이 찰랑찰랑합니다.2. 큐사랑 부평점에서 염색을 하면 두피 스케일링을 해줍니다.3. 모발코팅을 하여 모발에 영영을 주어 머릿결을 개선해 줍니다.4. 모발에 영양을 보습해 줍니다.5. 모발 팡팡을 하면 모낭충을 억제해주어 두피를 재생하여.. 2024. 5. 2.
약이되는 엉겅퀴 나물 무침 엉겅퀴의 영양성분과 엉겅퀴의 효능 약이 되는 엉겅퀴나물 무침 엉겅퀴의 영양성분과 엉겅퀴의 효능봄에 들에 나가면 봄나물이 다양하게 많습니다.엉겅퀴는 예전에 나물로 먹지는 않았지만 요즘은 약이 된다고 하니 막 돋아나는 엉겅퀴는 나물로도 무쳐 먹기도 합니다.막 돋아나는 순은 가시가 많이 세지 않아서 삶으면 먹을 수 있습니다.엉겅퀴나물 만드는 레시피와 엉겅퀴의 효능에 대하여 알아보겠습니다.  엉겅퀴나물 만드는 방법재료엉겅퀴나물 300g다진 파 2큰술된장 1/2큰술고추장 1/2큰술매실청 1큰술참치액젓 1큰술다진 마늘 1//2큰술참기름 1큰술통깨 1큰술엉겅퀴 삶을 때 소금 1큰술  엉겅퀴나물 만드는 순서1. 연한 엉겅퀴순은 깨끗이 씻어 준비합니다.2. 팔팔 끓는 물에 준비한 엉겅퀴 순을 넣어 1분 정도 삶아줍니다.3. 삶은 엉겅퀴를 볼에 담고 먹기.. 2024. 4. 25.
쑥 된장국 쑥과 콩나물 된장국 레시피 쑥과 콩나물의 음식궁합은? 쑥 된장국 쑥과 콩나물 된장국 레시피 쑥과 콩나물의 음식궁합은? 쑥의 삽싸름한 맛이 봄의 입맛을 돋워 줍니다. 그래서 그런가 봄에 쑥국을 많이 끓어 먹나 봅니다. 이번에는 향긋한 쑥과 아삭하면서 시원한 콩나물이 만나면 어떠한 묘미 한 맛을 낼까요? 정말 시원하고 향긋한 된장국이 된답니다. 쑥 콩나물 된장국 재료 쑥 200g 콩나물 100g 된장 2큰술 육수 4컵 새우젓 약간 파 1대 다진 마늘 1큰술 청양고추(취향) 쑥 콩나물 된장국 레시피 1. 쑥은 깨끗이 씻어줍니다. 쑥에는 잔잔한 솜털이 있어 사이로 이물질이 들어갈 수 있어서 잘 씻어줍니다. 2. 쑥은 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 썰지 않으면 먹을 때 쑥이 덩어리 져서 한꺼번에 다 따라옵니다. 3. 콩나물은 씻어 준비해 주시고 4, 대파는 어슷 썰.. 2024. 4. 23.
두릅나물무침 레시피 두릅데치는 시간 두릅나물의 영양성분과 두릅의 효능 두릅나물무침 레시피 두릅 데치는 시간 두릅나물의 영양성분과 두릅의 효능 두릅나물하면 봄의 대표적인 나물입니다. 향이 좋고 입맛을 돋구어 주며 먹으면 왠지 건강해질 것 같이 생긴 나물입니다. 두릅나물 무침 레시피를 포스팅 해보겠습니다. 두릅나물 무침 레시피 재료 두릅나물 200g 소금 1/2 스푼 국간장 1스푼 참치액젓 1스푼 참기름 1스푼 통깨 1스푼 두릅나물 만드는 방법 1. 끓는 물에 소금 넣고 손질한 두릅나물을 줄기부터 넣고 잎을 넣은 다음 1분 정도 데쳐 줍니다. 2. 맛있게 데친 두릅나물은 길이가 긴 것은 잘라 주고 줄기 부분이 두꺼우면 뒷부분을 1/4 정도로 나눠주면 먹기 편합니다. 3. 손질이 잘된 두릅에 국간장과 참치액젓, 참기름, 통깨를 넣어 조물조물해줍니다. 4. 접시에 예쁘게 담아주면.. 2024. 4. 22.
곰취 장아찌 담그는 법 곰취의 영양성분과 곰취의 효능 곰취 장아찌 담그는 법 곰취의 영양성분과 곰취의 효능 봄에는 신선한 산나물들이 일었던 입맛을 돋구어줍니다. 향긋한 곰취로 삼겹살 쌈 싸 먹으면 정말 맛있는 식사 되지요 또한 곰취 쌈밥을 만들면 손님 접대용으로 아주 훌륭한 식사가 된답니다. 오늘은 곰취로 장아찌 담그는 방법을 레시피 해보겠습니다. 곰취 장아찌 담그는 방법 준비해야 할 재료 곰취 2kg 간장 2컵 식초 1컵 설탕 2컵 물 2컵 소주 1컵 곰취 장아찌 담그는 순서 1. 곰취는 깨끗이 씻어 물기를 제거해줍니다. 2. 물기가 제거된 곰취를 보관할 용기를 잘 소독한 다음 잘 펼쳐서 담아줍니다. 3. 간장, 식초, 설탕, 물 분량의 양을 넣어 팔팔 끓여 줍니다. 4. 팔팔 끓은 양념에 소주를 넣어줍니다. 5. 곰취가 담겨있는 그릇에 뜨거운 양념장을 .. 2024. 4. 21.
망초나물 망초대나물무침 망초나물의 영양성분과 효능 망초나물 망초대나물 무침 망초나물의 여양성분과 효능 봄이 찾아오면 들판 곳곳에는 다양한 산나물들이 돋아납니다. 그중에서도 망초나물은 봄에 많이 나오는 나물입니다. 쌉쌀한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 망초나물은 단순히 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 망초나물에는 비타민 A, C, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양 성분이 함유되어 있어 면역력 강화, 피부 건강 개선, 소화 촉진 등의 효능이 있습니다. 망초나물 무침 재료 망초나물 300g 파 1/2대 마늘 2쪽 참기름 1큰술 간장 1/2큰술 참치액젓 1/2큰술 깨소금 망초나물 무침레시피 1. 망초나물은 깨끗이 씻어 끓는 물에 데쳐줍니다. 2. 데친 망초나물은 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 3. 파는 송송 썰고, 마늘은 다집니다. 4. 볼에 망초나.. 2024. 4. 13.
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